Hareketsiz hayat ve sıhhatsiz beslenme obeziteyi oluşturan temel sebepler
Obezitenin alınan kalori ölçüsünün bedenin harcadığı Taksim escort kalori ölçüsünden fazla olması nedeniyle oluştuğunu belirten Doç Dr Fazilet şöyle konuşuyor
Her insan sahip olduğu uzunluk uzunluğuna ve cinsiyetine nazaran muhakkak bir ülkü kilo oranına sahiptir Her kişinin sahip Taksim escort bayan olması gereken bu ülkü kilo oranları Beden Kitle İndeksi VKİ dediğimiz hastanın kilogramının uzunluğunun karesine bölünmesini tabir eden bir hesaplama yolu ile belirlenir Bu hesaplamalara nazaran VKİ oranı 25 ten Escort taksim fazla olduğu durumlarda biz çok kilodan bahsedebiliriz Kişinin VKİ oranı ne kadar fazla ise obezite ve obeziteye ek hastalıklar açısından o kadar risk altındadır Hareketsiz hayat sıhhatsiz beslenme obeziteyi oluşturan temel sebeplerdir Tabi bunların dışında genetik metabolik sorunlar ruhsal problemler sigara ve alkol tüketimi üzere çeşitli dış etkenlerin de obezitede hissesi epey yüksektir
2016 yılında dünyada 18 yaş ve üstü 1 9 milyardan fazla yetişkin fazla kiloluydu
Tüm dünyada çok kilo ve obezite oranları erkek bayan genç yaşlı demeden büyük bir süratle artıyor değerlendirmesinde bulunan Doç Dr Fazilet 1975 ile 2016 yılları ortasında çok kilo ve obeziteden muzdarip insan sayısının yaklaşık 3 kat arttığına işaret ederek şu bilgileri veriyor
Eskiden obezite yalnızca gelişmiş ülkelerde rastlanan bir sıhhat sorunu olarak görülürdü fakat bu yaklaşım gerçek değil Hayli ucuza mal edilebilen işlenmiş endüstriyel besinler artık her yerde İngilizce de fast food olarak tanımlanan hazır besinler bunun en önemli örneği Dünya Sıhhat Örgütü nün açıkladığı datalara nazaran 2016 yılında 18 yaş ve üstü 1 9 milyardan fazla yetişkin fazla kiloluydu Bunların 650 milyondan fazlası ise obezdi Bu ciddiyetle takip edilip gerekli tedbirlerin alınmasını mecburî kılan bir oran
Türkiye de de durum gitgide kötüleşiyor
Türkiye de 15 yaşından büyük bireylerde görülen obezite oranının yüzde 21 1 olduğu bilgisini veren Doç Dr Fazilet şöyle devam ediyor Cinsiyet ayrımına gittiğimizde ise erkeklerin yüzde 17 3 ünün bayanların ise yüzde 24 8 inin obezite hastası olduğunu görmekteyiz Bu oranlar 2016 yılında erkeklerde 15 2 bayanlarda ise 23 9 idi Yıllara nazaran oranların arttığını görüyoruz Obezite oranlarının dışında erkeklerin yüzde 39 7 si bayanların da yüzde 30 4 ü obezite öncesi olarak tanımlanan fazla kilolu sınıfta Kelam konusu bu oranlar şahısların obezite ve obezite bağlı kalp rahatsızlıkları akciğer hastalıkları eklem sorunları kanser insülin direnci üzere birçok ek hastalığı yaşama risklerini arttırıyor Fazla kilonuz ne kadar fazla ise sıhhat açısından da o kadar risk altındasınız demektir
Obeziteye karşı toplumsal bilinçlenme çok önemli
Obezitenin 21 yüzyılın en önemli sıhhat sorunu problemi olduğuna dikkat çeken Doç Dr Fazilet fazla kilo ve obezitenin oluşturduğu risklere karşı toplumsal olarak bilinçlenmenin epey değerli olduğunu vurguladı
Obezitenin önlenmesinin yollarından da bahseden Doç Dr Fazilet günlük alınan kalori ölçüsünün obeziteye giden süreçte epeyce kıymetli olduğunu söz ederek Günlük hayatınızda metabolik suratınıza ve günlük etkinliğinize bağlı olarak muhtaçlığınızdan daha fazla kalori almamalısınız Zira bedenimizin fazla kaloriyi dışarı atmak üzere bir işlevi yok Beden besinlerin içerisindeki enerjiyi tükettikten sonra kalan kısımları yağ olarak depolar Tüketilen besinlerin besin kıymetlerine bakmalı günlük alınması gereken kalori ölçüsü belirlenmeli ve buna nazaran bir beslenme programı oluşturulmalıdır tavsiyelerinde bulundu
Obezite cerrahisi obeziteye karşı gayrette tesirli bir çözümdür
Son olarak obezite ve çok kilo ile çabada obezite cerrahisinin yerinden de bahseden Doç Dr Fazilet kelamlarını şöyle sonlandırıyor Diyet ve spor aktiviteleri ile zayıflamada muvaffakiyet sağlayamamış 35 ve üzeri beden kitle indeksi olan ve obeziteye bağlı birçok yandaş hastalığı bulunan bireyler obezite cerrahisi için uygun olabilir Mide hacmini küçülten ve iştahı azaltan obezite cerrahisi prosedürleri obeziteye karşı uğraşta tesirli bir tahlildir Tabi ki süreç dikkatle incelenmeli ve mutlaka bir tabip takviyesine başvurulmalıdır
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
